ملاتونین: تنظیم خواب، عوارض، نحوه مصرف

MELA

فهرست اطلاعات

  • مهم‌ترین اطلاعاتی که باید در مورد ریتالین بدانیم چیست؟
  • ریتالین چیست؟
  • چه کسی نباید  ریتالین مصرف کند؟
  • چگونه باید  ریتالین را مصرف کنم؟
  • چه اتفاقی می‌افتد اگر یک نوبت مصرف آن را فراموش کنم؟
  • چه اتفاقی می‌افتد اگر این دارو را بیش‌ازحد مجاز مصرف کنم؟
  • در طول مصرف ریتالین از انجام چه‌کارهایی باید اجتناب کنم؟
  • تأثیرات جانبی استفاده از ریتالین چیست؟
  • چه داروهای دیگری بر  ریتالین تأثیر می‌گذارند؟
  • از کجا می‌توانم اطلاعات بیشتری کسب نمایم؟
  • داروی من مشابه چه دارو‌هایی است؟
  • مهم‌ترین اطلاعاتی که باید در مورد ریتالین بدانیم چیست؟

تمام موارد مصرف ملاتونین توسط FDA تایید نشده به همین خاطر، ملاتونین راخودسرانه به جای داروهای دیگری که پزشک تجویز کرده است مصرف نکنید

فرمی از ملاتونین که توسط غده ی پینه آل حیوانات ساخته میشود و برای انسانها به کار میرود خطر سمیت در این فرم زیاد است زیرا در سرم حیوانات یک سری موادی وجود دارد که بدن انسان آنها را آنتی ژن اتلاق میکند ونسبت به آنها واکنش نشان میدهد.

فرم سنتز شده ی ملاتونین این خطر سمیت را ندارد.

 

ملاتونین چیست؟

ملاتونین محصول ساخته شده توسط انسان است که فرمی از هورمونی است که در مغز به ریتم خواب وبیداری کمک میکند.

ملاتونین امروزه به جای داروهای  موثر در درمان بی خواب (مشکل در به خواب رفتن و درخواب ماندن) استفاده میشود. ملاتونین برای درمان بی خوابی نابینایان استفاده میشود.

علاوه بر این ملاتونین برای درمان بیماریهای جت لگ، پرفشاری خون، تومورها، کاهش پلاکت های خونی، بی خوابی به خاطر سندرم قطع ناشی ازاعتیاد به دارو، اضطرای ناشی از جراحی می تواند موثر باشد.

فرم موضعی ملاتونین که بر روی پوست زده میشود می تواند از آفتاب سوختگی جلوگیری کند.

ملاتونین ممکن است برای درمان ناباروری، بهبود مشکلات خواب کسانی که شب ها مشغول به کار هستند(شیفت شب) و صبح استراحت میکنند، بهبود کارایی ورزشکاران استفده شود، اگر چه تحقیقات این موارد را ثابت نکرده است.

موارد دیگری که تحقیقاتی انجام نشده اماز ملاتونین برای درمان استفاده میشود شامل: افسردگی، اختلال دوقطبی،ADHD) ( اختلال کمبود توجه همراه با بیش فعالی،بزرگی پرستات، سندرم خستگی مزمن، سندرم پای ناآرام، ضخم معده،سندرم رودهی تحریک پذیر ABS) (، فیبرم، سندرم قطع نیکوتین میی باشد.

این محصول شایددر درمان و امور پزشکی قطعی نباشد هم چنین، استفاده دارویی از این محصول توسط FDA تایید نشده است.

ملاتونین اغلب به صورت یک مکمل گیاهی فروخته میشود.

 

قبل از مصرف

قبل از مصرف ملاتونین مطمئن شووید که نسبت به  این نوع دارو حساسیت ندارید.

اگر هریک از موارد زیر در مورد شما صادق است قبل از مصرف ملاتونین به پزشک خود اطلاع دهید:

  • دیابت
  • افسردگی
  • خون ریزی یا مشکلات لخته شدن خون مثل هموفیلی
  • بالا یا پایین بودن فشار خون
  • مشکلات تشنج
  • مصرف کورتن ها در صورت پیوند عضو

 

هنوز به طور قطع مشخص نشده که ملاتونین برای جنین خطرناک است.اما، اگر باردار هستید هرگز این دارو را مصرف نکنید و به فردی که باردار است پیشنهاد نکنید.

دوز بالای ملاتونین بر تخمک گذاری اثر میگذارد و باعث سختی در بارداری میشود.

هنوز به طور قطع مشخص نشده است که ملاتونین وارد شیر می شود و برای نوزاد آسیب زاست بااین حال، اگر به کودک شیر می دهید هرگز مصرف نکنید.

 

چگونگی مصرف

ملاتونین را دقیقاً بنابر دستور پزشک مصرف کنید. نه طولانی‌تر از زمان توصیه‌شده و نه کوتاه‌تر، نه کمتر از مقدار تجویز شده و نه بیشتر. حتما برچسب بسته ملاتونین را مطالعه کنید

هرگز ملاتونین را خود سرانه و بدون تجویز پزشک مصرف نکنید.

 

برای شروع مصرف ملاتونین باید از دوز پایین شروع کنید.

ملاتونین را هنگام رفتن به رختخواب( قبل از خواب) مصرف کنید.

در صورتی که ملاتونین را برای درمان بیماری جت لگ استفاده میکنید باید دارو را زمانی که به مقصد رسیدید و قصد استراحت داشتید(خواب) مصرف کنید.

اگر ملاتونین برای درمان بیماریهایی که به خواب مربوط نمیشود مصرف کنید از پزشک خود زمان مصرف دارو را بپرسید.

برای مصرف فرم حل شدنی ملاتونین در دهان به نکات زیر توجه کنید:

  • تا زمانی که قصد مصرف این نوع قرص را ندارید قرص را از بسته خارج نکنید
  • به محض خارج کردن قرص از بسته قرص را مصرف کنید
  • با دست خشک قرص را بردارید
  • این فرم قرص را هرگز نبلعید، صبر کنید قرص بد جویدن در دهان حل شود
  • درصورت سخت حل شدن قرص می توانید مقداری مایعات بنویشید تا به حل شدن قرص کمک کند.

در صورت بهبود نیافتن یا بدتر شدن بیمارییتان حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

 

 ملاتونین را در دمای اتاق و دور از رطوبت و گرما نگه‌دارید.

 

فراموشی

در صورتی که ملاتونین را بدون برنامه مصرف میکنید دارو را در صورت نیاز مصرف کنید. اما اگر ملاتونین را طبق برنامه ی منظمی مصرف میکنید در صورت فراموش کردن آن، به مجردی که به یاد آوردید  آن را مصرف نمایید؛ اما اگر زمان نوبت بعدی است، نوبت فراموش‌شده را رها کرده و به برنامه‌ی دارویی‌ منظم خویش بازگردید. این دارو را دو برابر حد مجاز مصرف نکنید،

 

بیش از حد

 

درصورتی‌که مشکوک به مصرف بیش‌ازاندازه هستید از فوریت‌های پزشکی کمک بگیرید.

 

اجتناب

 

ریتالین می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند که ممکن است به تفکر یا واکنش‌های شما آسیب بزند. اهر کاری که نیاز به هوشیاری و آگاهی زیاد دارد ممثل رانندگی، حداقل تا ۴ ساعت بعد از مصرف ملاتونین انجام ندهید.

 

از مصرف ملاتونین باا دیگر مکمل های گیاهی خودداری کنید زیرا خطر خون ریزی، صرع یا کاهش فشارخون را افزایش میدهد.

 

از نوشیدن چای، قهوه، نوشابه وهرنوع نوشیدنی کافئین دار و انرژی زا خودداری کنید.

 

 

عارض جانبی

اگر علائم حساسیت نسبت به ملاتونین را که شامل کهیر، سسختی درتنفس،تورم صورت،لب ، زبان می باشد مشاهده کردید سریعا از فوریت  های پزشکی کمک بگیرید.

عوارض جانبی ملاتونین هنوز به کامل مشخص نشده است.مصرف ملاتونین برای مدت زمان کوتاهی می تواند بدون عارضه باشد

 

عوارص جانبی رایج ملاتونن شامل:

 

  • خواب آلودگی در طی روز
  • احساس افسردگی یا کج خلقی
  • دردهای شکمی
  • سردرد
  • گیجی

امکان وقوع عوارض جانبی دیگری غیرازآن چه در اینجا اشاره‌شده است نیز وجود دارد. در مورد هر یک از عوارض جانبی که به نظر غیرمعمول یا آزاردهنده می‌آید با پزشک خود صحبت کنید.

 

تداخل

مصرف ملاتونین با داروهایی که عارضه ی خواب آوری دارند میتوانند این عارضه را تشدید کنند.

اگر شما قصد دارید هر گونه دارویی را قطع یا شروع کنید به خصوص داروهایی از قبیل ضدافسردگی،ضددرد، شل کننده ی عضلانی،، آرام بخش، ضدتشنج، مکمل های گیاهی خواب آور به پزشک خود اطلاع دهید.

ملاتونین را با داروهای دیگری از قبیل:آنتی بیتیک، آسپیرین یا استامینافون، انسولین یا داروهای خوراکی،کنترل کننده دیابت،داروهای مربوط به درد شکمی، درمان اخلال کمبود توجه همراه با بیش فعالی(ADHD) ، فشارخون وقلب، لخته خون، ایبوپروفن،نالپروکسن، ایندومتاسین، ملکسیکا، داروهای استروئیدی، داروهای مربوط به جلوگیری از بارداری را  هرگز بدون مشورت پزشک مصرف نکنید.

داروهای دیگری غیر از آنچه گفته شد مثل داروهای تجویزشده یا بدون تجویز پزشک مثل ویتامین ها یا داروهای گیاهی می توانند با ریتالین تداخل داشته باشند.

فهرستی از تمام داروهایی که مصرف می‌کنید تهیه نمایید و آن را به دکتر خود و یا دیگر مراقبان سلامت نشان دهید.